方法（1）

平時保暖，少吃冷食，避免感冒。陰陵泉穴受壓時會感到疼痛，可能是氣血兩虛所致。必要時，應(yīng)該去醫(yī)院拍照檢查治療?？梢圆捎弥形麽t(yī)結(jié)合的方法，配合針灸理療進(jìn)行治療。每日應(yīng)以清淡飲食為主，要注意休息，不要吃太辣刺激性食物和海鮮一類的食物。

方法（2）

陰陵泉穴位的疼痛多是因?yàn)槭芎疂竦挠绊?，如果穴位處的軟組織拉傷也會引起疼痛，排除拉傷因素，就是足太陰脾經(jīng)阻塞，這樣的病癥可用中藥外敷，中藥的內(nèi)服疏通經(jīng)絡(luò)，活血散瘀。也是可以用針灸的方法，是由于經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)引起，用拔罐，艾炙，按摩。再有就是風(fēng)濕所致，可以用熱敷，足浴的方法。

方法（3）

陰陵泉按壓痛需要考慮膝部損傷、脾經(jīng)相關(guān)問題。

陰陵泉是足太陰脾經(jīng)上的腧穴之一，同時也是足太陰脾經(jīng)的合穴。陰陵泉位于小腿/膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，于脛骨內(nèi)側(cè)髁下方凹陷。陰陵泉常用于治療膝痛等局部問題，腹脹、腹瀉等脾經(jīng)問題，水腫、小便不利（小便不順暢）等水濕問題。

當(dāng)陰陵泉出現(xiàn)按壓痛，主要從其主治去考慮。首先是局部，可能有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、或者內(nèi)側(cè)半月板損傷等，需要結(jié)合體格檢查。

其次是脾經(jīng)，壓痛者可能有腹脹、腹瀉以及消化不良等問題。

最后是水濕，這個是陰陵泉的腧穴作用，當(dāng)人出現(xiàn)水腫、小便不利等水濕蓄積問題，陰陵泉可能會出現(xiàn)壓痛。

建議在針灸師的指導(dǎo)下，找準(zhǔn)陰陵泉穴位，再進(jìn)一步確定病因，并選擇合適的治療方案。